Полина Владимировна Шестернина

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, ортопед, кинезиотерапевт, сертифицированный специалист по методикам Экзарта и SEAS (лечение сколиоза), имеет международный сертификат по кинезиотейпированию.

В своей работе основывается на принципах моторного онтогенеза, сочетает приемы классической ЛФК, PNF, постизометрической релаксации и элементы методов Фельденкрайза и Анат Баниэль.
В настоящее время в декретном отпуске, проводит консультации по записи.
 

Образование:

В 2004 году с отличием окончила Московский государственный медико-стоматологический университет по специальности "Лечебное дело", квалификация - врач.
2004-2006 гг. ординатура по травматологии и ортопедии на базе ГКБ№59, г. Москва
2009-2011 гг. ординатура по неврологии на базе Федерального Бюро медико-социальной экспертизы, г. Москва
2018 г – профессиональная переподготовка по лечебной физкультуре и спортивной медицине на базе АНО ДПО «Санкт-Петербургский университет повышения квалификации и профессиональной подготовки», г. Санкт-Петербург

Курсы повышения квалификации:

18.09.2015 Участник Преконвенции ZEST Moscow 2015 по темам "Новые тенденции в проведении персональных тренировок и занятий в минигруппах" и "Эффективные способы борьбы со сколиозом при помощи методики Пилатес" (ведущие Майкл Кинг и Алан Хардман)
14-15.05.2016 Участник семинара «Метод Фельденкрайза. Осознанное движение» (ведущий Дитмар Эдитмаер)
6-7.08.2016 Участник семинара «Метод Фельденкрайза. Принципы первоначальных движений» (ведущая Шерил Филд)
05.03.2017 Участник семинара «Вводный семинар в JKA метод Джереми Краусса» (ведущий Томас Фарнбахер)
14-15.07.2018 Участник семинара «Сколиоз: виды, причины, лечение» (ведущий Дмитрий Горковский)
27-31.08.2018 Успешно окончила курс обучения «Методика Экзарта Silver» от Международной Академии Медицинской Реабилитации
12-14.10.2018 успешно окончила сертификационный курс обучения по методике SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis) под руководством Микеле Романо
10-11.11.2018 Успешно окончила «Базовый курс по кинезиотейпированию KT1-2» от Международной Ассоциации Кинезиотепирования (ведущий Андрей Богатырев)
14.11.2018 Участник семинара «Сколиоз: практическое занятие» (ведущий Дмитрий Горковский)
25.02.2019 Участник семинара «Динамическая анатомия» (ведущий Дмитрий Горковский)
 

Опыт работы:

2004-2006 гг. врач травматолог ГКБ №59, г. Москва
2006-2009 гг. младший научный сотрудник консультативно-реабилитационного отделения Российского Научного Центра Хирургии им. акад. Б.В. Петровского РАМН
2014-2018 гг. кинезиотерапевт, инструктор по оздоровительной гимнастике в ООО «Happy Kids” , г. Пушкино
2018- по настоящее время: врач лечебной физкультуры в ООО "Happy Kids” , г. Пушкино

Комментарии

отзывы из Instagram аккаунта доктора Шестерниной @doc.polina_kinesio

missmakbet "...Сложно найти такого специалиста, если ты живёшь не в столице. <Полина> не только наш тренер ЛФК, но и прекрасный специалист, который владеет искусством кинезиотейпирования. Она знает не только, как определить, где какие у вас проблемы, но и помочь..."

ekach_k "Полина, такое счастье, что есть такие люди, как Вы!!!! Здоровье пациентов в надежных руках"

_katrin_kat_sergikova_ "...Особое внимание хочу уделить кинезиотерапевту, ортопеду @doc.polina_kinesio и дефектологу @ekaterina_khabiryanova. Спасибо вам! Вы лучшие!

Большое спасибо д.ц.Happy Kids за знакомство с замечательными людьми-специалистами своего дела. С особенным нетерпением мой ребенок ждет занятий по детскому фитнесу,которые проводит Полина. Она очень тщательно продумывает тренировку, внимательна к каждому ребенку, с ней весело и интересно. Если вы,родители, хотите,чтобы ваш ребенок рос здоровым, непременно идите заниматься к Полине. Ее профессиональные качества как врача-ортопеда помогут на ранней стадии выявить проблему,если она есть ,и своевременно ее решить,как это было у нас. Я очень довольна результатом!

Всем родителям рекомендую фитнесс для детей в Happy kids. Лично от себя огромное спасибо педагогу, врачу-ортопеду Полине Шестерниной. На первом же занятии Полина увидела у моего ребенка (4.5 года) раннюю стадию сколиоза (меня это так шокировало и испугало, что я даже сделала ребенку рентген).  Но благодаря профессиональному подходу к моей дочке, интенсивным занятиям, мы справились с проблемой. А у ребенка занятия спортом теперь самые любимые. Ходит с огромным удовольствием, несмотря на то, что нагрузку на спину, пресс и ноги приходится давать приличную. Также потихоньку исправляем вальгусную постановку стоп. А вообще в Happy kids ходим уже 2 года. Всем советую! Отличные педагоги, уютная атмосфера. Очень нравятся занятия музыкой с Ольгой Григорьевной (когда были помладше, ходили к ней на раннее развитие - занятия просто СУПЕР), в восторге от занятий НЕЙРОЙОГОЙ с Мариной. А еще нам нравятся танцы и занятия по комплексному развитию. И еще спасибо от меня лично  Наташе и Насте (администраторы) за вкусный чай!!

в хэпи кидс приятно приходить. ходим на фитнес, сын всегда ждет занятий. тренер ладит с детьми, интересные упражнения. одно но: в морозы в холле прохладно,  мерзну, пока жду сына. не помешал бы дополнительный обогреватель. хотя горячий чай девочки наливают по просьбе. так что в целом, я ддовольна выбором. рекомендую.

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
2 + 14 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.